±‡ÅhÝ-ÊÝ~ ÊÝñˆì
 |
| ¨Ýʇ|WˆÃˆ¿á‰È ͇áP‡ÅÊÝÇ P‡®ÝìoP‡ ÇP‡ÒOÝ Êˆà©Pˆ (±‡ÅËàO… ͈qr Ÿ|) PÝ¿áìP‡ñ‡ìÇá ÈçÆá ñ‡vˆ ®‡vˆÔ¨‡Ã‡á. -i‰ÇÝ ZoP‡ A«‡ÂP‡Ò Pˆ.i. ¿á‰Æ±‡³, Ë-Ç-P‡¤-ʇá-s‡¨‡ g¿á-ʇáêñ‡áÂíg¿á ÓÝÌËáài ʇᣤñ‡Ã‡Ã‡á ÖÝgÄܨ‡Ã‡á. |
¨Ýʇ-|-WˆÃˆ: ÈçÇˆÌ CÇÝ-Tˆ-¿á‰È ‘w ¨‡hˆì ®èP‡Ã‡Ã‡ ®ˆàʇá-PÝ-£-¿á‰È P‡®‡°-w-W‡-ÄWˆ A®Ý¿áÊÝW‡á-£¤Ã‡áʇâ-¨‡®‡á° ±‡Å£-»‡q-Ó‡Æá ʇááí¨Ý¨‡ P‡®Ýì-oP‡ ÇP‡ÒOÝ Êˆà©Pˆ (±‡ÅËàO… ͈qr) Ÿ|¨‡ a‡Ù‡-ʇ-Ú-WÝ-Ç-Ç ËÇᨇœ ÈçÇˆÌ ±ˆäÈà-ӇÇá ʈãP‡-ܨ‡Êˆá ¨ÝS-È-Ô¨‡ Zo®ˆ ͇áP‡Å-ÊÝÇ C‰È ®‡vˆ-Àáñ‡á.
-Ë-Ç-P‡¤-ʇá-s‡¨‡ g¿á-ʇáêñ‡áÂíg¿á ÓÝÌËáài ®ˆàñ‡ê-ñ‡Ì-¨‡‰È P‡®Ýì-oP‡ ÇP‡ÒOÝ Êˆà©Pˆ¿á PÝ¿áì-P‡-ñ‡ìÇá C‰È®‡ ÈçÆá ¯Çݪ-|-¨‡‰È ¿á͇-ʇíñ‡-±‡âÇ&¨Ý¨‡Ã… aÝÆáP‡Â GP…Õ±ˆÅÓ… ÈçÆ®‡á° ñ‡vˆ¨‡á ±‡Å£-»‡-o®ˆ ®‡vˆ-Ô-¨ÝW‡ ÈçÇˆÌ ±ˆäÈà-ӇÇá ÇP‡ÒOÝ Êˆà©-Pˆ¿á i‰ÇÝ A«‡ÂP‡Ò Pˆ.i. ¿á‰Æ±‡³, E±Ý-«‡ÂP‡Ò Pˆ. ®Ý-ÃÝ-¿á|, ®‡W‡-Ç-±Ý-ÈPˆ Ó‡¨‡Ó‡Â ©®ˆàÍ…Pˆ.͈qr ÓˆàÄ- 30 g®‡-Ç ËÇᨇœ ±‡ÅP‡-Ç| ¨ÝS-È-Ô-¨‡Ã‡á.
ÈçÆá Ö‡Ú-¿á‰È P‡áÚñ‡á ÈçÆá ¯‰È-Ó‡Æá -ʇááí¨Ý-Xܨ‡á ʇáñ‡á¤ ÈçÇˆÌ ÔŸºí© PˆÆ-Ó‡PˆR Awx±‡wÔܨ‡á ÈçÆá ¯Çݪ-|-¨ˆã-Ù‡Wˆ AP‡ÅÊ‡á ±‡Åʈà͇ ʇÞw¨‡ BÈãà-±‡¨‡ ʈáàLj ʈãP‡-ܨ‡Êˆá ¨ÝS-È-Ó‡-ÇÝ-X¨ˆ. C¨‡-Ç‰È 10 ʇá×-Ùˆ-¿áÇá ÓˆàÄ-ܨÝÈ.
¸ˆÚ-WˆY-Àáí¨‡Çˆà ®‡W‡-Ǩ‡ ÈçÆá ¯Çݪ-|-¨‡‰È gʇÞ-Àá-Ôܨ‡ P‡®Ýì-oP‡ ÇP‡ÒOÝ Êˆà©-Pˆ ®‡ãÃÝÇá PÝ¿áì-P‡-ñ‡ìÃ‡á ±‡Å£-»‡-o-®ˆWˆ ¸ˆíŸÆ Ó‡ãb-Ôܨ‡ ËÇ-P‡¤-ʇá-s‡¨‡ g¿á-ʇáêñ‡áÂíg¿á ÓÝÌËáài AʇÇ ʇááSív‡-ñ‡Ì-¨‡‰È ʇá«ÝÂÖ‡° 12 W‡ípˆWˆ ¨Ýʇ-|-WˆÃˆ ÈçÆá ¯Çݪ-|-PˆR BW‡-Ëá-Ô¨‡ ¨Ý¨‡Ã…&¿á͇-ʇíñ‡-±‡âÇ aÝÆáP‡Â GP…Õ±ˆÅÓ… (P‡áÇÝì) ÈçÆ®‡á° Ó‡áʇÞÇá 25 ¯ËáЇ ñ‡vˆ¨‡á ±‡Å£-»‡-o®ˆ ®‡vˆ-Ô-¨‡Ã‡á.
