ಶುಕ್ರವಾರ, 22 ನವೆಂಬರ್ 2024
×
ADVERTISEMENT
ಈ ಕ್ಷಣ :

workout

ADVERTISEMENT

ಆರೋಗ್ಯ: ಗರ್ಭಿಣಿಯರ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಮೂರು ತ್ರೈಮಾಸಿಕಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ ಅಲ್ಲದೆ, ಪ್ರತಿ ಹಂತದಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನ ವಿಧದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಶಿಪಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಶಿಶುವಿನ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಜೊತೆಗೆ ತಾಯಿಗೂ ಕೂಡ ಈ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಲಾಭದಾಯಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ.
Last Updated 6 ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ 2024, 23:30 IST
ಆರೋಗ್ಯ: ಗರ್ಭಿಣಿಯರ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು

ವರ್ಕೌಟ್ ಎಂದರೆ ನನಗೆ ಅಚ್ಚುಮೆಚ್ಚು: ಸೆಲ್ಫಿ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿದ ದಿಶಾ ಪಟಾನಿ

ಫಿಟ್ನೆಸ್ ವಿಚಾರದಲ್ಲಿ ದಿಶಾ ಪಟಾನಿ ಸದಾ ಜಾಗೃತರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ.
Last Updated 24 ಮಾರ್ಚ್ 2022, 12:25 IST
ವರ್ಕೌಟ್ ಎಂದರೆ ನನಗೆ ಅಚ್ಚುಮೆಚ್ಚು: ಸೆಲ್ಫಿ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿದ ದಿಶಾ ಪಟಾನಿ

ಪ್ರವಾಸದಲ್ಲಿದ್ದರೂ ವರ್ಕೌಟ್ ತಪ್ಪಿಸಬಾರದು ಎಂದ ಅನುಷ್ಕಾ ಶರ್ಮಾ

ನಟಿ ಅನುಷ್ಕಾ ಶರ್ಮಾ, ವರ್ಕೌಟ್ ಫೋಟೊ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ..
Last Updated 30 ಡಿಸೆಂಬರ್ 2021, 5:15 IST
ಪ್ರವಾಸದಲ್ಲಿದ್ದರೂ ವರ್ಕೌಟ್ ತಪ್ಪಿಸಬಾರದು ಎಂದ ಅನುಷ್ಕಾ ಶರ್ಮಾ

ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಕುರಿತು ಇನ್‌ಸ್ಟಾಗ್ರಾಂನಲ್ಲಿ ಸಲಹೆ ನೀಡಿದ ಇಶಾ ಡಿಯೋಲ್

ಬಾಲಿವುಡ್ ಸೆಲೆಬ್ರಿಟಿಗಳು ಇನ್‌ಸ್ಟಾಗ್ರಾಂ ಮೂಲಕ ವಿವಿಧ ಸಲಹೆ-ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಿರುತ್ತಾರೆ.
Last Updated 16 ನವೆಂಬರ್ 2021, 8:39 IST
ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಕುರಿತು ಇನ್‌ಸ್ಟಾಗ್ರಾಂನಲ್ಲಿ ಸಲಹೆ ನೀಡಿದ ಇಶಾ ಡಿಯೋಲ್

ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಕುರಿತು ತಪ್ಪು ಭಾವನೆ ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ: ಶಿಖಾ ತಸಾನಿಯ

ನಟಿ ಶಿಖಾ ಅವರು ತಮ್ಮ ದೇಹದ ಕುರಿತು ಪ್ರೀತಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ.
Last Updated 11 ನವೆಂಬರ್ 2021, 9:19 IST
ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಕುರಿತು ತಪ್ಪು ಭಾವನೆ ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ: ಶಿಖಾ ತಸಾನಿಯ

ವರ್ಕೌಟ್ ತಪ್ಪಿಸಬಾರದು: ಜಿಮ್ ಫೋಟೊ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿದ ರಣವೀರ್ ಸಿಂಗ್

ನಟ ರಣವೀರ್ ಸಿಂಗ್ ಹೊಸ ಫೋಟೊ ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲತಾಣಗಳಲ್ಲಿ ಗಮನ ಸೆಳೆದಿದೆ.
Last Updated 8 ನವೆಂಬರ್ 2021, 8:49 IST
ವರ್ಕೌಟ್ ತಪ್ಪಿಸಬಾರದು: ಜಿಮ್ ಫೋಟೊ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿದ ರಣವೀರ್ ಸಿಂಗ್

ಇಂಟರನೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಇಮ್ರಾನ್ ಹಶ್ಮಿ ವರ್ಕೌಟ್ ವಿಡಿಯೊ ವೈರಲ್ : ಟೈಗರ್ 3ಗೆ ತಯಾರಿ?

ಬಾಲಿವುಡ್ ನಟ ಇಮ್ರಾನ್ ಹಶ್ಮಿ ಕೊರೊನಾ ಲಾಕ್‌ಡೌನ್ ಬಳಿಕ ಸುದ್ದಿಯಲ್ಲಿರಲಿಲ್ಲ. ಸಿನಿಮಾ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಅವರು ಬೇರೆ ಬೇರೆ ಕೆಲಸಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದರು. ಇದೀಗ ಮರಳಿ ಬಂದಿರುವ ಹಶ್ಮಿ ಇನ್‌ಸ್ಟಾಗ್ರಾಂನಲ್ಲಿ ಗಮನ ಸೆಳೆದಿದ್ದಾರೆ. ವರ್ಕ್ಔಟ್ ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ವಿಡಿಯೊ ಶೇರ್ ಮಾಡಿಕೊಂಡಿರುವ ಅವರು, ದೇಹವನ್ನು ಸಕತ್ ಆಗಿ ದಂಡಿಸಿ, ಹೊಸ ಲುಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಿಂಚುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
Last Updated 19 ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ 2021, 7:56 IST
ಇಂಟರನೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಇಮ್ರಾನ್ ಹಶ್ಮಿ ವರ್ಕೌಟ್ ವಿಡಿಯೊ ವೈರಲ್ : ಟೈಗರ್ 3ಗೆ ತಯಾರಿ?
ADVERTISEMENT

ದೇಶದ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಗೆ ನೂತನ ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ವಾಚ್ ಪರಿಚಯಿಸಿದ ನಾಯ್ಸ್

ನಾಯ್ಸ್ ಆಕರ್ಷಕ ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ವಾಚ್ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿದೆ.
Last Updated 7 ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ 2021, 7:42 IST
ದೇಶದ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಗೆ ನೂತನ ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ವಾಚ್ ಪರಿಚಯಿಸಿದ ನಾಯ್ಸ್

ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಜಿಮ್ ವರ್ಕೌಟ್ ವಿಡಿಯೊ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿದ ಪುನೀತ್ ರಾಜ್‌ಕುಮಾರ್

ನಟ ಪುನೀತ್ ರಾಜ್‌ಕುಮಾರ್ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ವಿಡಿಯೊ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ.
Last Updated 20 ಆಗಸ್ಟ್ 2021, 8:21 IST
ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಜಿಮ್ ವರ್ಕೌಟ್ ವಿಡಿಯೊ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿದ ಪುನೀತ್ ರಾಜ್‌ಕುಮಾರ್

‘ಮಿಮಿ’ ಮುಗಿಯುತ್ತಲೇ 15 ಕೆಜಿ ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಂಡ ಮಮ್ಮಿ ಕೃತಿ ಸನೊನ್!

ನಟಿ ಕೃತಿ ಸನೊನ್ 15 ಕೆಜಿ ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.
Last Updated 8 ಆಗಸ್ಟ್ 2021, 12:48 IST
‘ಮಿಮಿ’ ಮುಗಿಯುತ್ತಲೇ 15 ಕೆಜಿ ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಂಡ ಮಮ್ಮಿ ಕೃತಿ ಸನೊನ್!
ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT