ಶುಕ್ರವಾರ, 22 ನವೆಂಬರ್ 2024
×
ADVERTISEMENT
ಈ ಕ್ಷಣ :
ADVERTISEMENT

ರೆಸಿಪಿ | ಕೆಸುವಿನ ಎಲೆಯ ರುಚಿ ರುಚಿಯಾದ ಖಾದ್ಯಗಳು: ಇಲ್ಲಿದೆ ಮಾಹಿತಿ

ಪ್ರಭಾ ಶಾಸ್ತ್ರಿ
Published : 17 ಆಗಸ್ಟ್ 2024, 0:40 IST
Last Updated : 17 ಆಗಸ್ಟ್ 2024, 0:40 IST
ಫಾಲೋ ಮಾಡಿ
Comments
ಮಳೆಗಾಲ ಬಂತೆಂದರೆ ಕೆಸುವು ಎಲ್ಲೆಂದರಲ್ಲಿ ಹುಟ್ಟಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ, ಕೆಸುವಿನಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ವಿಧಗಳಿವೆ ಕರಿಕೆಸು, ಸಲಾಡ್ ಕೆಸು, ಮರೆಗೆಸು, ಮಕ್ಕಳಕೆಸು, ಹಾಲು ಕೆಸು ಇವು ಬಾಯಿ ತುರಿಸದ ಕೆಸುಗಳು, ಕೆಸುವಿನ ಎಲೆಯಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ಬಿ, ಫೋಲೆಟ್, ಮ್ಯಾಂಗನಿಸ್, ತಾಮ್ರ, ಪೊಟ್ಯಾಷಿಯಂ, ಕಬ್ಬಿಣದಂಶ ಇರುತ್ತದೆ. ಸಾಕಷ್ಟು ನಾರಿನಂಶ ಕೂಡ ಇದೆ. ಕೆಸುವಿನ ಎಲೆಯಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಹಾಗೂ ಆ್ಯಂಟಿ ಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ ಅಂಶವಿರುವುದ್ದರಿಂದ ಕೆಸುವಿನ ಎಲೆ ಅಡುಗೆ ಸೇವಿಸುವುದ್ದರಿಂದ ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು ಇಲ್ಲಿದೆ ಕೆಸುವಿನ ಎಲೆಯ ರುಚಿಕರ ತಿನಿಸುಗಳು ಮಾಡಿ ಸವಿದು ನೋಡಿ.
 ಕೆಸುವಿನ ಸೊಪ್ಪಿನ ಅಂಬೋಡೆ.
ಕೆಸುವಿನ ಸೊಪ್ಪಿನ ಆಂಬೊಡೆ
ಕೆಸುವಿನ ಸೊಪ್ಪಿನ ಆಂಬೊಡೆ
ಕೆಸುವಿನ ಸೊಪ್ಪಿನ ಚಟ್ಟಿ
ಕೆಸುವಿನ ಸೊಪ್ಪಿನ ಚಟ್ನಿ
ಕೆಸುವಿನ ಸೊಪ್ಪಿನ ಚಟ್ನಿ
ಕೆಸುವಿನ ಸೊಪ್ಪಿನ ಬೊಂಡಾ
ಕೆಸುವಿನ ಸೊಪ್ಪಿನ ಬೋಂಡ
ಕೆಸುವಿನ ಸೊಪ್ಪಿನ ಬೋಂಡ
 ಕೆಸುವಿನ ಸೊಪ್ಪಿನ ಪಕೋಡ

ಪ್ರಜಾವಾಣಿ ಆ್ಯಪ್ ಇಲ್ಲಿದೆ: ಆಂಡ್ರಾಯ್ಡ್ | ಐಒಎಸ್ | ವಾಟ್ಸ್ಆ್ಯಪ್, ಎಕ್ಸ್, ಫೇಸ್‌ಬುಕ್ ಮತ್ತು ಇನ್‌ಸ್ಟಾಗ್ರಾಂನಲ್ಲಿ ಪ್ರಜಾವಾಣಿ ಫಾಲೋ ಮಾಡಿ.

ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT