ಈ ಕ್ಷಣ :

ಡಿ.ಯಶೋದಾ

ಸಂಪರ್ಕ:

ADVERTISEMENT

ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಒಂದೇ ಸಮಯ!

ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಮಧ್ಯ ವಯಸ್ಸು ದಾಟುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ಚಲನಶೀಲತೆ, ಉತ್ಸಾಹ ಕಳೆದುಕೊಂಡುಬಿಡುತ್ತಾರೆ. ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಸಮಯವಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಉವಾಚ ಬೇರೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿರಬಹುದು. ಆದರೆ ಅದನ್ನೆಲ್ಲ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಬಿಟ್ಟು ಹೊಸದನ್ನು ಕಲಿಯುತ್ತ, ಹವ್ಯಾಸ ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತ ಹೋದರೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಮರೆಯಲು ಸಾಧ್ಯ.

Last Updated 26 ಆಗಸ್ಟ್ 2020, 19:33 IST

ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಒಂದೇ ಸಮಯ!

ಜೊತೆ ಜೊತೆಯಲಿ ಮನೆಗೆಲಸದಲಿ!

ಲಾಕ್‌ಡೌನ್‌ ಶುರುವಾದಾಗಿನಿಂದ ನಗರಗಳ ಬಹುತೇಕ ಕುಟುಂಬಗಳಲ್ಲಿ ಮನೆಗೆಲಸವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡು ಮಾಡುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತಿದೆ. ಗಂಡ– ಹೆಂಡತಿ ಇಬ್ಬರೂ ಉದ್ಯೋಗಸ್ಥರಾಗಿರುವ ವಿಭಕ್ತ ಕುಟುಂಬಗಳಲ್ಲಿ ಮನೆಗೆಲಸ, ಕಚೇರಿ ಕೆಲಸ ಎರಡನ್ನೂ ಸರಿದೂಗಿಸಬೇಕಾದರೆ ಇದು ಅನಿವಾರ್ಯ ಕೂಡ.

Last Updated 17 ಏಪ್ರಿಲ್ 2020, 19:30 IST

ಜೊತೆ ಜೊತೆಯಲಿ ಮನೆಗೆಲಸದಲಿ!

ತರವಲ್ಲದ ಮಾತು ತಮಗಲ್ಲ..

ಸೊಸೆಯಾಗಿ ಬರುವವಳು ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ನೂರಕ್ಕೆ ನೂರರಷ್ಟು ಸರಿಯಾಗಿರಬೇಕು, ತನಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದು ನಿರೀಕ್ಷೆ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಕೆಲವು ಅತ್ತೆಯರಿಗೆ ಸೊಸೆಯರ ತಳಮಳ, ಆತಂಕ, ಹೊಸ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ತಾಕಲಾಟ ಅರ್ಥವಾಗುವುದೇ ಇಲ್ಲ. ತಾವೂ ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ದಾಟಿ ಬಂದಿರುವುದನ್ನು ಅವರು ಮರೆತೇಬಿಟ್ಟಿರುತ್ತಾರೆ.

Last Updated 21 ಫೆಬ್ರುವರಿ 2020, 19:30 IST

ತರವಲ್ಲದ ಮಾತು ತಮಗಲ್ಲ..

ಹಿರಿತನ ಎಂಬ ಸಿರಿತನ

ಶಾಲಾ-ಕಾಲೇಜುಗಳಲ್ಲಿ, ಜೀವನದ ವಿವಿಧ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಹಂತಗಳು ಇರುವಂತೆ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲೂ ಪ್ರೌಢ ಹಂತವಿದೆಯಲ್ಲ, ಅದೇ ಹಿರಿತನ. ಆ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಇರುವವರು ಹಿರಿಯ ನಾಗರಿಕರು. ಇಂತಹ ಪ್ರಬುದ್ಧರು ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡಿಕೊಂಡು, ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಜೊತೆ ಹೊಂದಿಕೊಂಡರೆ ವೃದ್ಧಾಪ್ಯವೆಂಬುದು ಹೊರೆಯಾಗಲಾರದು.

Last Updated 27 ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ 2019, 19:31 IST

ಹಿರಿತನ ಎಂಬ ಸಿರಿತನ

ನಿನ್ನ ನೀ ಮರೆತರೇನು ಸುಖವಿದೇ?

ಮಹಿಳೆಯ ಸಹಜ ಗುಣ ಇತರರಿಗಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು. ಆದರೆ ಕೆಲಸದ ನಡುವೆ ಅಗತ್ಯ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಿಗದಿದ್ದರೆ ತೊಂದರೆಯೇ. ಇನ್ನೊಬ್ಬರ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕಾದ ನೀವೇ ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿನ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನವಹಿಸದೇ ಹೋದರೆ ಇನ್ನಾರು ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ?

Last Updated 16 ಆಗಸ್ಟ್ 2019, 19:30 IST

ನಿನ್ನ ನೀ ಮರೆತರೇನು ಸುಖವಿದೇ?

ಬಂದದ್ದು ಬರಲಿ, ನೆಮ್ಮದಿ ಇರಲಿ

ಏನಾದರೂ ಮಾಡಬೇಕು, ಸಾಧಿಸಬೇಕು ಎಂಬ ಹಪಾಹಪಿ ಸಹಜ. ಆದರೆ ಏನು ಮಾಡಲೂ ತೋಚದೆ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಖಾಲಿತನ ತುಂಬಿಕೊಂಡು ಅಳುವುದು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕಿ ಹಗುರಾಗುವ ರೀತಿಯೇ?

Last Updated 28 ಜೂನ್ 2019, 20:30 IST

ಬಂದದ್ದು ಬರಲಿ, ನೆಮ್ಮದಿ ಇರಲಿ

ಯಶಸ್ಸಿನ ಬೆನ್ನೇರಿ...

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಲ್ಲೂ ಏನಾದರೊಂದು ಪ್ರತಿಭೆ ಇದ್ದೇ ಇರುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನು ಗುರುತಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮೊದಲ ಯಶಸ್ಸು. ತನ್ನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಇತಿಮಿತಿಯನ್ನು ತಿಳಿದು ಅದಕ್ಕೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಮುಂದುವರಿಯುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಯಶಸ್ವಿಗಳೇ.

Last Updated 19 ಏಪ್ರಿಲ್ 2019, 19:30 IST

ಯಶಸ್ಸಿನ ಬೆನ್ನೇರಿ...

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT